Khi cơ thể ta giữ quá nhiều nước, tim sẽ phải làm việc chăm chỉ hơn để bơm máu khắp cơ thể. Điều này có thể dẫn tới nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường và phù nề. Đo dó, cách tốt nhất để tăng quá trình thải độc và dẫn nước ra ngoài cơ thể chúng ta là phải tăng tiểu. Dưới...